Nefes ve duruş — masa başı çalışanlar için
Sekiz kişilik grupta, kendi masanızda uygulayabileceğiniz bir rutin kuruyoruz.
Program
| Ders tarihi | 20.09.2026 20:00 |
|---|---|
| Bitiş | 20.09.2026 22:00 |
| Oturum sayısı | 1 |
| Toplam süre | 120 dk |
| Kayıt kapanış | 15.09.2026 23:59 |
| Katılımcı başı ücret | 900,00 TL |
| Ders dili | Türkçe |
| Ders kaydı | Kayıt alınmayacak · Ders canlı yapılır ve kaydedilmez; katılamadığınız bölümü sonradan izleyemezsiniz. |
| Sertifika | Bu ders sertifika vermez |
Eğitmen
Nil Arslan
Fizyoterapist · 8 yıl
- kurulan ders
- 1
Sekiz yıldır masa başı çalışanlarla çalışan bir fizyoterapistim; boyun ve bel ağrılarının çoğu duruştan değil, hareketsizlikten geliyor. Dersimde ekipman istemiyorum: kendi sandalyenizde, gün içinde uygulanabilir bir rutin kurarız.
- Duruş
- Nefes
- Masa başı egzersiz
- Ağrı yönetimi
İade koşulları
| Ders başlangıcına kalan süre | İade |
|---|---|
| 7 günden fazla | Tam iade |
| 7 gün – 48 saat | %50 iade |
| 48 saatten az | İade yok |
| Eğitmen iptal ederse | Her koşulda tam iade |
Eşik dolmazsa hiçbir tahsilat yapılmaz; alınan provizyon iptal edilir. Kesinleşmiş bir ders, katılımcı sayısı sonradan eşiğin altına düşse bile iptal edilmez — kesinleşme eğitmene taahhüttür.
Sık sorulan sorular
Eşik dolmazsa param ne olur?
Hiçbir tahsilat yapılmaz. Koltuk ayırırken yalnızca provizyon alınır; eşik dolmazsa
provizyon iptal edilir ve tutar kartınızda hiç eksilmemiş olur.
Ödeme ne zaman alınır?
Kayıt penceresi kapandığında, yalnızca eşik dolmuşsa. O ana kadar kartınızdan para çekilmez.
Katılım bağlantısını ne zaman görürüm?
Ders kesinleştiğinde. Bağlantı her zaman panelinizde görünür; e-postaya bağımlı değildir.